supergladde benen dit voorjaar

Het is voorjaar! Tijd voor jurkjes, tijd voor rokjes, tijd om je volledige lichaam te onderwerpen aan een scheerbeurt. Of toch niet?

Scheren is een van de minst eco-vriendelijke, minst mens-vriendelijke, meest vervuilende industriën die er zijn. Niet alleen omdat bij het concept van scheren ieder jaar weer nieuwe producten te bedenken (en verkopen) zijn, maar ook omdat je door het gebruik van die producten vaak weer nieuwe producten nodig hebt! Zo kan er dus nog meer verkocht worden. Niet alleen heb je een scheermesje of houder met losse mesjes nodig, het is ook de bedoeling dat je die zo vaak mogelijk vervangt. Zeker als je je mesjes onder de douche gebruikt (wordt aangeraden door de fabrikant, natuurlijk) roesten ze snel en worden bot, waardoor je snel nieuwe moet kopen. Daar koop je een spuitbus scheerschuim bij, en iets om na het scheren je huid te verzorgen. Dan zijn er nog steeds nieuwere betere scheerdingen met nog meer mesjes, een douchegel-en-scheerschuim in één (hallo! Het is hetzelfde product!), nieuwe haar-verwijder methodes, handdoekjes waarmee je je haar wegscrubt, creme waarmee het "wegsmelt", piepkleine waxstrips met lavendel geur...

Maar erger dan dat is dat de marketing van scheren gebaseerd is op gevoelens van schaamte en niet goed genoeg zijn. Het is niet als met chocola of mooi ondergoed: een product wat leuk en luxe is en waar je blij van wordt. Je scheert omdat je er dán pas normaal uitziet, omdat iedereen het doet en je niet voor "vies" aangezien wilt worden. Je moet wel scheren, want dan ben je normaal en acceptabel. Vooral voor jonge vrouwen of in een professionele setting is dit een veelvoorkomend gevoel.

Ik vind niet dat een bedrijf mensen moet vertellen dat ze niet goed genoeg zijn, tot ze bepaalde producten kopen. Gelukkig zijn er oplossingen!

Let it grow, let it grow

Okay, op bepaalde plaatsen heeft het zin te scheren: zonder haar heb je minder last van zweet of geurtjes. Dat is echter niet het geval bij je armhaar, buikhaar, beenhaar, etc. Ik hoor van mensen die de gekste plekken scheren. Is dat nodig? Nee hoor. Kijken mensen je raar aan als je haar hebt op je onderarm? Ook niet. Let it grow!




Scissor sisters

Zoals gezegd, op sommige plekken is het wel fris om wat minder haar te hebben. In plaats van scheren kun je het ook bijknippen, gewoon met de schaar. Dat heeft alleen maar voordelen: wel een schoon en fris gevoel, maar geen wondjes, stoppels, droge of beschadigde huid. Het haar blijft zacht en daardoor prettig aanvoelen. Geen chemicaliën bij nodig, geen plastic weg te gooien, in tegenstelling tot een scheermesje kan een schaar eindeloos gebruikt worden.


Wax on, wax off

Om als jonge vrouw in de zomer je benen niet te scheren heb je wel wat lef nodig. En misschien ben je daar nog niet helemaal klaar voor. Als je toch wilt ontharen is de meest milieuvriendelijke (of: minst onvriendelijke) methode het gebruiken van harsstrips. Er komt nog aardig wat verpakkingsmateriaal bij kijken, maar minder plastic en spuitbussen, en je bent voor een lange tijd klaar. Maar het allergrootste pluspunt is wel dat je hars makkelijk zelf kunt maken. Hier vind je twee recepten, en de uitleg (in het Engels.) Hier een fijn duidelijk recept met uitleg in het Nederlands. Met de griezelige belofte dat "Eén portie volstaat om één persoon volledig te ontharen". Ondanks de lichte Silence-of-the-Lambs ondertoon, toch een interessant artikel!

Duurzaam bouwen

Duurzaam bouwen is een grote trend bij gemeentebesturen, architecten, en grote bedrijven. Duurzame gebouwen geven de belofte in de toekomst goedkoper te zijn, zijn ethisch correct, en geven aan dat je als bestuur of bedrijf bezig bent met hippe dingen als een groenere wereld en minder milieuvervuiling. Voor particulieren is er nog niet zo heel veel gaande op het gebied van duurzaam gebouwde woningen. Tóch zijn ze er wel, en er komen er steeds meer.

Dit is mijn favoriete eco-huis, een soort hobbithuisje gebouwd door de bewoner zelf.

Vijf inspirerende eco huizen. Van een kleine kubus tot grote earthships, vijf bijzondere eco-huizen die er ook nog eens bijzonder goed uitzien, mét filmpjes.

Kunstenaar Damien Hirst richt zich op eco huizen. De rijkste nog levende kunstenaar Damien Hirst, bekend van de beglitterde schedels en andere opzienbarende objecten, richt zich nu op het bouwen van een serie eco-huizen in Groot Britannië. Hiermee wil hij anderen inspireren en motiveren bezig te gaan met duurzaam bouwen. 

Greencode brengt duurzaamheid in zicht. Een fonkelnieuwe app waarmee je met je smartphone gebouwen kunt scannen en aflezen hoe duurzaam ze zijn. Het nut? Nou ja... dat je als hardcore hippie (met smartphone?) weet waar je het beste een broodje kunt eten. Of dat de eigenaar van een superduurzaam pand weet dat er (een paar) mensen zijn die dat ook weten... Nou ja, toch leuk, en kwaad kan het natuurlijk niet. Als ik een smartphone had zou ik een heleboel gebouwen gaan scannen! 

Veggie challenge van Viva las Vega's

Als je nou door al die afschrikkende berichten over rood vlees hebt besloten daar wat minder van te gebruiken, maar je weet niet precies wanneer en hoe en of je het volhoudt, dan heb ik goed nieuws voor je: De VeggieChallenge 2012 van Viva las Vega's. Een uitdagend project waarbij je, te beginnen op 1 juni, een maand lang minder vlees eet, of minder zuivelproducten gebruikt. Je mag zelf je doelen stellen, dus zelf bepalen wat realistisch en haalbaar is.

Als je je opgeeft krijg je natuurlijk hulp met je uitdaging. Niet alleen door het feit dat 2999 andere mensen meedoen, maar ook zoals de website zegt:

Als VeggieChallenge deelnemers krijg je een maand lang de heerlijkste recepten toegestuurd. Wij begeleiden je met tips en tricks, shoppingadvies en de beste restaurantrecensies. Ook staat een team klaar om via de Twitter #VeggieChallenge hotline jouw meest prangende voedselvragen te beantwoorden. Houd je de uitdaging een maand vol? Dan maak je kans op prachtige prijzen, zoals culinaire workshops, kookboeken, een biologisch groentenabonnement of een vrijkaart voor het Viva Las Vega's festival.

Makkie, toch? Opgeven kan hier.

Rood vlees verkort je leven

 Het eten van veel rood vlees kan je leven verkorten. Dat werd afgelopen week geschreven in de Archives of Internal Medicine, waarbij men zich baseerde op twee onderzoeken onder 121,000 mensen. De belangrijkste redenen waarom rood vlees zo slecht voor je zijn zijn het hoge vetgehalte, de additieven die worden toegevoegd aan sommige producten, en de kankerverwekkende stoffen die vrijkomen als je het vlees te heet bakt. 

Maar heel interessant vond ik ook: sommige mensen die veel rood vlees eten zijn niet ongezond omdat ze rood vlees eten, maar omdat ze andere producten minder eten! Volgens mij is dat ook waarom veganisten vaak zeggen dat ze zich zo gezond voelen: als de meeste snackjes en afhaalmaaltijden wegvallen, en je vooral bent aangewezen op noten en fruit als snack, en falafel als fastfood, zul je je al snel gezonder voelen. Niet omdat je geen zuivel meer eet, maar omdat je zoveel andere gezonde dingen eet. Met andere woorden, je proviteert dubbel:

Dean Ornish, M.D., the founder and president of the Preventive Medicine Research Institute, in Sausalito, California, says a plant-based diet provides a "double benefit" in that it reduces a person's exposure to the harmful substances in meat while also providing valuable nutrients.

"There are literally hundreds of thousands of protective substances that you find in fruits and vegetables and whole grains and legumes and soy products that prevent disease," says Ornish, who wrote an editorial accompanying the study.

Hier is het artikel op CNN.

Weten wat je wel moet eten voor super gezondheid? Klik hier.